УЗНАВАНИЕ - stranitca 8: Uznavanie

 

__________________________________

 

Общеизвестно, что с древнейших времен элита в цивилизованном обществе занималась различными психопрактиками. Эти практики объединяет понятие «медитация». Сегодня также ни одна практика, ни один психотренинг не обходится без понятия «медитация». И в каждом случае это слово наполняется своим особым смыслом, часто весьма далеким от истины (см. «Поток»).

Что вы должны знать. Ни одна медитативная психотехника невозможна без правильного расслабления (релаксации). Общедоступный пример: человек во сне расслабляется, чтобы его организм отдыхал и самовосстанавливался. Если человек недосыпает, это приводит к душевным, психическим расстройствам. На этом примере можно понять, что правильное расслабление в состоянии бодрствования – это одна из главных составляющих медитации. А неправильное – приводит к болезни. Правильное расслабление легко спутать с гипнозом, самовнушением и т.д. – а это совершенно разные пути (пояснение см. далее). Незнание правильного расслабления сегодня привело к такому смешению понятий, которое иначе как ментальной свалкой не назовешь.

Обучиться правильному расслаблению (повторюсь: правильному) и использовать его для собственного развития способны все. Основной сдерживающий фактор – незнание, как это делается в принципе, ведь сегодня всё спекулятивно называется медитацией. Это дает возможность несведущим фантазировать, самовнушать себе некие традиции – в общем, творчески развлекаться. Это сегодняшняя культурно-тусовочная «медитативная» действительность.

Тем, кто стремится быть максимально эффективным, без умения правильно расслабляться не обойтись. Даже без общепринятого расслабления невозможно достичь высоких результатов в спорте. Расслабление дает спортсмену возможность мобилизовать нервно-психическую внутреннюю энергию. Если этого нет, спортсмен эмоционально перегорает. Да и военная элита без такого умения – совсем не элита. Итого, расслабление применимо и необходимо практически во всех сферах человеческой деятельности.

Правильное расслабление – это несвойственная обычному человеку возможность управлять своей нервно-психической энергией, а также контролировать и наращивать ее. Это возможность владеть собой на более высоком и тонком уровне.

В древности этим владели маги, жрецы и т.д., а сегодня эти возможности ищет современная медицина, психология и пр. Насколько успешен и продуктивен этот поиск – см. далее заповеди бизнеса, а также позу дебила.

На Востоке тренинга без расслабления нет. И вопрос не ставится, правильно они это делают или нет, нужно им это или нет – у них это традиция и убежденность, что они находятся в медитативной практике. И переубедить их в этом невозможно – если только это не сделает Будда Грядущий, Которого они веками ждут.

С таким ритуальным подходом, непонятным и чуждым для нас, пришли сюда практики с Востока, в том числе и модные сегодня единоборства.

Моя Корзина

Корзина пуста